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午后的咖啡杯总喝不完焦虑，地铁里的耳机循环播放着未读消息，我们明明在信息洪流中拼命划桨，却好像离内心的岸边越来越远。想和你约个无需KPI的午后——每周四晚19:00-21:00，我们准备了一场"抄经疗愈局"。

与其说是活动，不如说是给忙碌灵魂放个假。备好清香白茶与手作点心，铺开泛黄的宣纸，让我们像小时候临摹字帖那样，一笔一画把《心经》写给自己。不需要任何书法基础，不必纠结写得工整，重要的是让呼吸跟着笔尖流动，让杂念沉淀在墨香里。     

邀您共赴一场心灵的洗礼

一笔一划 字字生辉

沉浸经典 感受古老的智慧

在冥想中沉淀

在宁静中起书

在觉察中静书

在交流中净识

或许你生活节奏快压力大

或许你想在繁忙的生活中找寻一份宁静

又或是你想要增强心灵的修养

又或是想以字会友

这里有一群志同道合的朋友

欢迎您加入我们的静心临摹活动

让我们一起在笔尖上找寻内心的宁静与智慧

用这个充满智慧与力量的抄经之旅

回馈社会 祈愿和平 国泰安康

本期活动抄写经典：《般若波罗蜜多心经》

【活动流程及温馨提示】

1. 签到入场：请提前10分钟到达活动现场。

2. 静心仪式：沐手，活动开始后，我们将进行静心，引导大家进入专注状态。

3. 摹临练习：抄写经文，保持心平气和，笔笔干净利落。

4. 交流分享：抄经后，交流觉察与收获。

5. 主题分享：围绕心性、生活等进行主题分享

6. 交流分享：分享本期活动的收获或感受

7. 结束活动：反哺内心的宁静于身边的人、事、物。